Pilates KL

Caroline Mateescu ist zertifizierte Pilatestrainerin, Tänzerin und Tanzpädagogin.

Caroline wurde in Purmerend, Holland geboren. Für ihre Ballettausbildung besuchte sie mehrere Staatsschulen in Europa, u.a. in Amsterdam und Zürich. Nach ihrem Abschluss in Antwerpen, absolvierte sie ein weiteres Jahr Ballettausbildung an der Hochschule für Musik in München. Von 1997 – 2008 tanzte Caroline am Kaiserslauterer Pfalztheater als professionelle Balletttänzerin.

Ihre Ausbildung zur zertifizierten Pilatestrainerin nach der Original Pilates Methode, absolvierte Caroline 2008 in Stuttgart bei Davorka Kulenovic, Schülerin von Romana Kryzanowska, der von Joseph Pilates bestimmten Nachfolgerin.

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PILATES ist eine Bewegungsmethode, die das Training von Körper und Geist ins Zentrum stellt.

Joseph Pilates aus Düsseldorf gründete 1926 in New York das erste Pilates-Studio, nachdem er in jahrelanger Selbsterfahrung die PILATES Methode entwickelt hatte. Sie basiert auf einer speziellen Atemtechnik, die kombiniert wird mit gymnastischen Übungen und Erkenntnissen aus der Physiotherapie. Im Mittelpunkt steht das „Powerhouse“ (Muskulatur der Abdominal-, Kreuzbein- und Gesäßmuskulatur). Durch Boden- und Gerätetraining wird die Mitte des Körpers gestärkt, um für die übrige Körpermuskulatur einen möglichst freien Bewegungsfluss zu erreichen. Dadurch verbessern sich die Körperhaltung, Atmung, Konzentration und Ausdauer.

Pilates eignet sich für alle Alters-, Geschlechts- und Berufsgruppen.